５月中は『ボディデザイン講座』を格安セール中！
どんどん買っちゃって！
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全研究室更新情報
カテゴリーを研究室って呼んでるだけだよ！
【故 衣笠祥世氏 公認】別人衣笠
【座右の銘】臨機応変、万事塞翁が馬、答えはいつも目の前にある（東国原元知事に頂戴したお言葉）。
(23.4.末)「ボディデザイン講座」を５月いっぱいまで980円にセール中。
(23.1.19)「サッカー専門のブログ」を開設。頑張って記事を移動しつつ追加中。
(22.11)「ワールドカップ各国の戦術分析GL、KS」。
(22.11.2)「日本代表の戦術」更新。
(22.10.21)「突然見違えた日本代表サッカー」更新。
(22.10.15)「パチもんBodyBossを作る」更新。
(22.10.8)「パチもんマッスルポンプを作る」更新。
(22.10.1)「トレーニングアイテムを自作する」加筆修正。
(22.9.7)「宅トレオススメのアイテム」更新。
(22.9.4)BD講座「3-5.プチ●●が体質を変える」追加。
(22.8.24)BD講座「7-2と3.脂肪の燃焼まとめ」追加。
(22.8.14)BD講座「3.栄養管理」一旦整理完了。
(2022.8.6)「グリコーゲンローディング法」加筆修正。
(22.7.28)BD講座「3-2.グレリン」追加。
(2022.7.27)「三回の食事と間食」、「⑤朝食を食べれない人のメニュー」を加筆修正。
(2022.7.19)テンプレートを更新。
(2022.7.10)インソールの記事を調整。
(2022.7.3)右足ふくらはぎを肉離れ。
(2022.6.22)TwitterのBodyDesignXにエクササイズ動画を追加。
(2022.6.16)「このページ」を更新。
(2022.6.11)「ボディデザイン公開講座」更新。
(2022.3.26)著作物が2つともインフォトップで販売開始！
(2022.1.26)株価暴落。調整失敗し利益全てが吹き飛ぶどころかマイナスに。
(2022.1.17)株価好調。原油系が上がりまくり！
(2021.12.26)左ハムストリングスの肉離れ？歩けないOTL
(23.1.19)「サッカー専門のブログ」を開設。頑張って記事を移動しつつ追加中。
(22.11)「ワールドカップ各国の戦術分析GL、KS」。
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(22.10.21)「突然見違えた日本代表サッカー」更新。
(22.10.15)「パチもんBodyBossを作る」更新。
(22.10.8)「パチもんマッスルポンプを作る」更新。
(22.10.1)「トレーニングアイテムを自作する」加筆修正。
(22.9.7)「宅トレオススメのアイテム」更新。
(22.9.4)BD講座「3-5.プチ●●が体質を変える」追加。
(22.8.24)BD講座「7-2と3.脂肪の燃焼まとめ」追加。
(22.8.14)BD講座「3.栄養管理」一旦整理完了。
(2022.8.6)「グリコーゲンローディング法」加筆修正。
(22.7.28)BD講座「3-2.グレリン」追加。
(2022.7.27)「三回の食事と間食」、「⑤朝食を食べれない人のメニュー」を加筆修正。
(2022.7.19)テンプレートを更新。
(2022.7.10)インソールの記事を調整。
(2022.7.3)右足ふくらはぎを肉離れ。
(2022.6.22)TwitterのBodyDesignXにエクササイズ動画を追加。
(2022.6.16)「このページ」を更新。
(2022.6.11)「ボディデザイン公開講座」更新。
(2022.3.26)著作物が2つともインフォトップで販売開始！
(2022.1.26)株価暴落。調整失敗し利益全てが吹き飛ぶどころかマイナスに。
(2022.1.17)株価好調。原油系が上がりまくり！
(2021.12.26)左ハムストリングスの肉離れ？歩けないOTL
ビリーのSNSと著作物
１．エクササイズを紹介予定！
２．気の赴くままに更新予定！
３．質問にも回答予定!?
★Facebook★
各分野の専門家を招待し、トレーニーの質問に答えられるような場にしたいと思います。
専門家の方たちにもご自身の活動や著書などを紹介いただき、交流の場に出来ればと考えています。
ご興味のあるトレーニーや専門家の方のご参加お待ちしています。
なお、予定のまま進んでいません。
各分野の専門家を招待し、トレーニーの質問に答えられるような場にしたいと思います。
専門家の方たちにもご自身の活動や著書などを紹介いただき、交流の場に出来ればと考えています。
ご興味のあるトレーニーや専門家の方のご参加お待ちしています。
なお、予定のまま進んでいません。
４．ひたすら動画の更新!?
★Youtube★
筋トレの見本動画以外にも、バッティングセンターや筋トレのVlogなどの更新。
筋トレの見本動画以外にも、バッティングセンターや筋トレのVlogなどの更新。
５．ビリーの著作物①－誰にでもおすすめ！
★ボディデザイン講座 – トップページ★講座のテーマは『スマホを貴方の専用のトレーナーに！』。
一般的な健康管理からスポーツのパフォーマンスアップにつながるトータルコンディショニングの基礎を体系化しました。
★ボディデザイン公開講座（無料）★
「基礎的な体調管理法」と「分割法で行う筋トレ」の習得を目指します。
「基礎的な体調管理法」と「分割法で行う筋トレ」の習得を目指します。
★ボディデザイン講座（有料）★私のトレーナー経験で最初に伝えるべき内容をまとめています！
公開講座と合わせて受講することで「誰もがぶつかる壁を最初に取り払えるのでは!?」と思います。
本来は無料講座を始める前にでも読んでほしい内容です！！
６．ビリーの著作物②－指導者以上向け！
★Total Conditioning-Basic-★上記「ボディデザイン講座」の実践編に対する理論編。
一般的に分けられた分野をスポーツの5大要素として体系化しました。
理学療法士、スポーツ整形外科、トレーナー系の専門学校の先生に好評を頂いています。
★サポートサイト（無料）★
ジムトレーナーなど一般人を対象とする指導者が知っておくと有益な情報をまとめました。
ジムトレーナーなど一般人を対象とする指導者が知っておくと有益な情報をまとめました。
７．アフィリエイトできます！
★インフォトップ★
私の著書をインフォトップからアフィリエイトできます！
コロナ禍で逆に健康になるようにアフィリエイト登録をして販売してください！
☆ボディデザイン講座☆
健康体であれば誰にでもオススメ！
☆トータルコンディショニング‐ベーシック☆
トレーナーなどの指導者向け！
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８．おすすめの品々
９．希望補給物資