トレーニングチームを作る
トレーニングの研究をする
他の部活を頼る方法と…
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※このカテゴリーがチームの最終形態なので、サイトのトップページから読み直してみてください!

トレーニングチームがパフォーマンスを変える!

私自身が驚いたのは本格的なコンディショニングを開始してから。
素人ながら完ぺきにできたと思う時は体が軽く、カーボローディング法により体力も普段の1.7倍を実感した。
しかし学生が自分ひとりで本を読みスポーツトレーニングの五大要素を整えることは至難の業だろう。
そこで友人同士チームを組んでぜひともトレーニングチームを結成してほしいと思う。
チームのメンバーそれぞれが専門家に成るつもりで勉強をして、チームをサポートしていこう!