コロナ禍においては宅トレがメイン。
本格的なスミスマシンや懸垂ラックを用意できれば良いのですが、自宅に置けるとも限りません。
【参考】自宅に筋トレ環境を整える

チューブトレーニングの完成版!?BodyBoss2.0で自宅が簡易ジムに！

そこで本格的な宅トレのためのアイテムを作ってみました。
スミスマシンが置けなければ、代替品を作れば良いよね！ってノリです。

以下は作成した時系列順に載せています。

強化版ビリーバンドを作る！

ビリーズブートキャンプが流行った頃、強化版ビリーバンドを作りました。
よくよく考えればノーマルビリーバンドでも完遂できたことなんて無いのに何故作ろうと思ったのでしょうか…
【カテゴリー】ビリーズブートキャンプをやってみた！

筋トレ効果が240倍に!?加圧ベルトを自作する！

加圧トレーニングが流行した頃、加圧ベルトも流行しました。
当時は二万四千円という高額っぷりに自作することにしました。

【参考】不安定な刺激が筋トレ効果を上げる!?

『パチもんBodyBossDX』を作ろう！

宅トレとは言え、たまには本格的な筋トレをしたくなることもあります。

そこで今あるちょっとした筋トレアイテムを組み合わせて、お手軽で本格的な筋トレができないか模索してみました。

  1. いつもの宅トレにはもう飽きた!?
  2. 新たな筋トレアイテムを自作する！
  3. バーベルシャフトで筋トレが本格化!?
  4. これで完成!?お手軽ホームジム！

『パチもんマッスルポンプ』を作ろう！

Instagramで表示されたMakuakeというサイトで見たマッスルポンプ。
資金が募集されていたのですが、今回は真似て自作することに。

『パチもんBodyBoss』を作ろう！

最近自宅では気軽な筋トレをしたくなる日が多いので、チューブトレーニングをしています。
トレーニングチューブは重量が軽いため気軽に持ち運びができて、負荷だけは強く掛けることができます。

そんなトレーニングチューブを本格的な筋トレに変える方法を考えました…