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├無回転シュート(ブレ球)を科学する*
│ ├①大会で使用されるボールの持つ特性
│ ├②マグナス力 と カルマン渦
│ ├③「カルマン渦の脱離」が及ぼす影響
│ ├④ボール表面の加工が流体に及ぼす影響とドイツ大会
│ ├⑤さらなる改良が加えられた南アフリカ大会"公式球"
│ ├⑥開催の危惧されたWC南アフリカ大会の標高
│ └⑦開催前とは全く異なる印象だったボール
├サッカー協会の誤算*
│ ├①Jリーグの審判の誤審と協会の誤算
│ ├②誤審により変わる方向性
│ ├③フィリップ・トルシエのもたらした戦術
│ ├④世界指折りの指揮官 イビチャ・オシム氏
│ ├⑤日本人代表監督・岡田武史氏
│ ├⑥岡田ジャパンの過不足な要素
│ ├⑦現在の日本サッカー苦肉の戦術
│ ├⑧番外編・なでしこジャパン準優勝!
│ ├⑨番外編・なでしこの戦術と大会の相性
│ ├⑩アメリカ代表のなでしこ対策
│ └⑪男子サッカーが後進国を脱出するための方法とは
├ビリーのトレーニング戦記
│ ├①ゼロから始めるスポーツトレーニング
│ ├②筋トレの始め方(格好編)
│ ├③筋トレの環境を確認する
│ ├④トレーニング方法の組み合わせ
│ ├⑤筋トレの効果を上げるコツ
│ ├⑥筋トレ直後の栄養管理
│ ├⑦最近通販で買い揃えた!
│ ├⑧風邪をひいて・・・
│ ├⑨姿勢を科学している
│ ├⑩正直者にしか見えないモノ
│ ├⑪更新を忘れる
│ ├⑫社内試験でした
│ ├⑬ハードに筋トレをした
│ ├⑭フィジカルTr.の相互作用
│ ├⑮久々になってしまった…
│ ├⑯完全に筋トレしてない状態
│ ├⑰今週は頑張りすぎた
│ ├⑱体重が激減した
│ ├⑲体重が安定して…
│ ├⑳TCDを自ら実践
│ ├㉑コンディショニングの具体的な評価方法
│ ├㉒恐るべき事実が発覚
 
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コンディショニングの本

当サイト管理人のビリー・トランクスが書いた本です。
ダイエットだけではなく、スポーツや体調管理など幅広く役立ちます。

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使用中の活動量計UP24

 アマゾンのタイムセールで2500円なら買ってみたいと衝動買いした代物。購入者レビューを見ずに買ったため、後から読んで壊れないか恐る恐る使っている状態。2016/5/29に使用を開始したのだが、サイズが女性用のS限定だったために腕に喰い込んで痛い。

その他活動量計

使用中の体組成計RD-902

 「トレーニングするならやっぱり正確に記録したい」と思い、重度の金欠病にも関わらず衝動買い。愛機のスマホnote3とでは連携できない可能性もあったのだが、人柱になるつもりで見事連携成功!2016/6/20から使用開始!!

 下にある大雑把なグラフがビリーの体組成。こんなわかりにくい連携じゃ流行りませんよ?タニタさん…(PCじゃないと見れません。)

ビリーの体組成

 これはあまりにも大雑把すぎるのでは…

Twitterにも連携していますよ

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