アミノ酸は吸収時間が短いが… 更新日:2018年12月21日 公開日:2017年7月3日 アミノ酸サプリメント アミノ酸は吸収時間が30～60分と大変短いのですが、なかなか高額なために一度に吸収できる量が限られます。ただ吸 […] 続きを読む
間食本来の役割とは？ 更新日:2019年1月31日 公開日:2013年5月18日 一日三食と間食で栄養補給 間食はスポーツをしないような普通の生活を送っている人でも、よほど太っていたり偏食家でない限り必要だったのです。 […] 続きを読む
