「サプリメント」の記事一覧

脂肪の燃焼効果があるアミノ酸はこんなにも種類が!?

既製品のメダリストが安心安全で美味しい!?効果を試すならまずはこれ！散々サプリメントを紹介しておきながら一番美味しくてバランス調整もされている商品がこちらのメダリスト。ポカリスウェットやアクエリアスなどに脂肪の燃焼効 […]

恒常性（ホメオスタシス）とは、その内部環境を一定の状態に保ちつづけようとする傾向のことで、生物だけに限ったことではありません。サプリメントはホメオスタシスを打ち破るためにある下記の動画（4:38～）で中心の話題はEA […]

EAAは体内で合成できない必須アミノ酸のことで、9種類のアミノ酸が配合されたサプリメントのこと。プロテインよりも細かい分子で吸収速度が早いため、筋トレやトレーニング時の回復や筋肥大に有効と言われます。 EAAとプロテイン […]

アミノ酸サプリメントの中でも、BCAA（分岐鎖アミノ酸）はトレーニングや筋肉の回復に効果的とされます。筋肉合成をサポートし、疲労を軽減するBCAAの利点を最大限に活かすために、信頼性のある製品を選ぶことが重要です。この記 […]

栄養管理はスポーツトレーニングの三大要素。新たに五大要素として定義してもその存在価値が変わることもなく、重要度は高まるばかり。いちばん大事な栄養管理を改めて考え直してみましょう。三食と間食、サプリメントで栄養バラン […]

私が酵素に興味を持つようになったのは、プロテインを摂取するとお腹の調子が悪くなることがあったからです。調査した結果、それは乳糖不耐症であることが分かりました。日本人は、濃縮処理されたホエイプロテイン（WPC）に含まれる […]