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「サプリメント」の記事一覧

アミノ酸とその他気になるサプリメント

プロテイン(タンパク質)の次に有名で重要なサプリメントといえばアミノ酸。紹介するアミノ酸のBCAAは分岐鎖アミノ酸である「バリン・ロイシン・イソロイシン」のことで、プロテインを分解することでも得られますが、分解するまでに […]

ホエイ・プロテインをマイプロテインでまとめ買い

様々な種類やメーカーのプロテインがありますが、お値段や自分の好み、一番は体質に合ったプロテインを見つけるために、まずは色々試してみましょう。と言っても自分の方向性によりかなり限定されるので深く考えこむ必要は無さそうです。 […]

酵素ドリンクやサプリメントで腸内環境を改善!

酵素、酵母、乳酸菌は体質を決める大きな要素であり、腸内環境は善玉菌の量によって決まります。 腸内で健康的に活動する種類を善玉菌といい、善玉菌の量によって体内年齢が決まるといっても過言ではありません。 酵素や酵母、乳酸菌は […]