ひたすら励ましてくれるビリー隊長に、涙を浮かべながら腹筋プログラムを継続。やったことのある人にしか分からないビリーズブートキャンプ。果たして7日間で終わるのか!?

感動のサーキットトレーニング

前回までの話はビリーが感動させる言葉とは一体何だったのか!?というところからです・・・
2007年04月12日ビリーズ・ブート・キャンプ㊳-腹筋プログラム 限界まで腹筋をキープ.jpg決して「今何をやってるんだ?」ではありません。

「筋トレ!」

「限界まで頑張るんだ」
これも素晴らしい言葉だと思います。


2007年04月12日ビリーズ・ブート・キャンプ㊴-腹筋プログラム とにかく励まし続けるビリー隊長.jpg どこまで自分がついていけるか。
まず諦めないと言う意思を持つことが、一つの壁のような気がします。
(追記;ダイエットにも正しい知識を知るという意識改革が必要になるので、鍛えようとするばかりではなく栄養管理からしっかりとしましょう!)

とにかく諦めないことだ

腹筋ダイエットは2回目なのですが、1回目と2回目は感覚が全く違いました。
全部完全に出来るわけでもないのですが、楽過ぎると言う感覚しかありません。
(そりゃぁ、数日間空いてるからね・・・)
今までで相当鍛えられたに違いありません。
もうすぐ終わってしまいますが、まだ辞めるわけにはいきません。
ただとりあえず「12日間集中ダイエット」は1度目が終わります。
何かおかしいですか?