これら道具があると練習が本格化します。アジリティーは疲れのない日に組み込んで、最大値を上げるようにしましょう。

これさえあれば本格練習が可能に!?トレーニングギアでアジリティーを鍛える!

ラダー&ハードル

ラダー

ラダーは地面に書けば事足りるとか言わないように…

ハードル

クレイジーボール

パラシュート