EAAとプロテインで血中アミノ酸濃度を高める!?EAAは９種類の必須アミノ酸のこと！
※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 EAAは体内で合成できない必須アミノ酸のことで、9種類のアミノ酸が配合されたサプリメントのこと。プロテインよりも細かい分子で吸収速度が早いため、筋トレ […]
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スポーツ栄養研究室は、普段の食事からサプリメントを含む栄養摂取を見直し、試合前の特別な食事法や回復に役立つ栄養管理も紹介します。