゜・:*:・゜笑顔の花咲くTCD Amazon店 ゜・:*:・゜ヾ(o´∀`o)ノ

Amazonのインスタントストアがなくなってしまったために、新たにまとめ直しました。

「筋トレ」の記事一覧

スポーツトレーニングの基礎と常識

どの本も素晴らしい内容で、それぞれの特徴があります。自分がどの程度のレベルでどの程度の目標を持っているのかを考えてから選びましょう。 子どものスポーツトレーニング  日本では幼少期から中学生に掛けて筋トレが悪いものとされ […]

スポーツトレーニング・スターターセット

長らく商品を紹介していたAmazonストアが無くなるために、まとめ直しました。画像がAmazonへリンクしています。 トレーニングの基礎理論 下記の中からどれか一冊は買うとトレーニングのイメージがつかめると思います。 体 […]