スポーツ栄養研究室

 スポーツ栄養研究室は、普段の食事からサプリメントを含む栄養摂取を見直し、試合前の特別な食事法や回復に役立つ栄養管理も紹介します。

「脂肪燃焼」の記事一覧

脂肪の燃焼効果があるのはサプリメントだけ!?脂肪を燃やす栄養素とは!

最近では「京都大の河田照雄教授(食品機能学)らの研究グループが中性脂肪を減らす働きがある成分をトマトから発見」し話題となっていましたが、脂肪の燃焼効果を促進する要素はどのようなものがあるでしょうか。 トマト?生姜?脂肪の […]