エネルギー代謝と乳酸を活かす
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分野がスポーツ医学だけあって、内容はかなり難しめのもの。ただ全てを理解しようとせずにトレーニング方法と要点だけ重点的に読むことで、練習内容が劇的に変えられる可能性があります。 乳酸とエネルギー代謝を活かしたスポーツトレー […]
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