エネルギー代謝と乳酸を活かす 更新日:2022年7月11日 公開日:2017年8月9日 フィジカルトレーニング研究室管理人の既読本 分野がスポーツ医学だけあって、内容はかなり難しめのもの。ただ全てを理解しようとせずにトレーニング方法と要点だけ重点的に読むことで、練習内容が劇的に変えられる可能性があります。 乳酸とエネルギー代謝を活かしたスポーツトレー […] 続きを読む