「腰痛」の記事一覧

⑧寝返りを打つには柔軟性が必要!?

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。腰痛と寝返りの関係に対しては以前からも着目されており、現在では寝返りのためのストレッチまでアプローチされています。東邦大学の野崎教授の推測　東邦大 […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。最近ではようやく腰痛の原因がチラホラ解明されてきましたが、『ストレスと側坐核の関係』よりもっと身近にひそんでいた大きな原因が解明されました。2016年 […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。人間の体を支えているのは二本の足ですが、足型が乱れていると他でバランスを取り直し、全身の骨格バランスは乱れます。歩くたびに足型の乱れが全身に影響し、 […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。腰痛の物理的原因はヘルニアが有名ですが、ヘルニア以外は原因が不明とされてきました。以下の内容は『ためしてガッテン』からのまとめで、50年に1度レベルの […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。一年に一度の体力測定で良い結果を残そうとした経験はありませんか。立位体前屈や長座体前屈では硬い体を無理矢理曲げてみたその結果、腰が痛くなり残りの種目に […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。いい歳になり腰痛とは無縁になったはずだったのですが、布団を干そうと引っ張った拍子に腰痛が再発しました。腰痛の再発2016-冬　腰痛とはおさらばしたは […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。もっと早くからやっておけばよかったと後悔したのですが、大学を卒業して26才ぐらいからだったか「トレーニングと体の関係等」を読書により研究し始めました。 […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。現在では腰痛もちのビリーですが、はじめから腰痛があったわけではありません。中学１～２年生の時、飼い猫と遊んでいる最中に尾てい骨を強打して骨折し、同時に […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。人は姿勢が悪いと与える印象も悪く見えたります。なんと猫背は見た目だけでなく、体にも悪影響を及ぼしているのです。こちらでは猫背の体への影響をご紹介致 […]