ストレッチ・姿勢改善研究室

 ストレッチやエクササイズにより自然体の姿勢を矯正し、筋力トレーニングや競技練習が全て発揮され、ダイエットにも役立つ研究をしています。

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「オススメのインソール」の記事一覧


②インソールを比べた感想は、必ず使った方が良い!

  • 更新日:2022年7月20日
  • 公開日:2007年8月17日
  • オススメのインソール
※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 昨今では様々な種類のインソールが買えますが、調べ始めた2000年代前半はそこまで種類がありませんでした。 自分が選べる手段がないといった方が正しいかも […]
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Zwilling-魚の目・角質削り

④フットケアは角質の除去から!?スポーツでもオススメの角質の除去!

  • 更新日:2022年7月11日
  • 公開日:2007年8月17日
  • オススメのインソール
※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 スポーツにおけるフットケアといえば何が思いつきますか? 普段スポーツには大抵専用の靴があり、スパイクなど固い靴をはいていると足の皮膚がボロボロになって […]
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⑤足の臭いや水虫対策、内反母趾や外反母趾について

  • 更新日:2022年7月11日
  • 公開日:2007年8月17日
  • オススメのインソール
※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 足型の改善から姿勢の改善と始まりましたが、最後は一般的なフットケア。 どんなに足型が綺麗でも、実際に見える足が汚ければ台無しに。 アスリートであっても […]
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①足型が整うと足をクッションのように感じて姿勢も改善する

  • 更新日:2022年7月11日
  • 公開日:2007年8月17日
  • オススメのインソール
※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 人間の体を支えているのは二本の足ですが、足型が乱れていると他でバランスを取り直し、全身の骨格バランスは乱れます。 歩くたびに足型の乱れが全身に影響し、 […]
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③インソールも用途が合わなければ効果は半減以下に!?

  • 更新日:2022年7月11日
  • 公開日:2007年8月17日
  • オススメのインソール
※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 「ウォーキング目的」のオーダーメイドインソールを気に入り過ぎて、サッカーのスパイクに入れて使っていました。 殆ど曲がらないほどの硬さなので、練習すれば […]
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管理人のプロフィールと著作物

ビリー★トランクス

 永遠の17歳を自称しているが肉体年齢は40歳オーバー。17歳の頃に野球やサッカーで色々と招集を受けるがビビって辞退。 大学を出る時にサッカーを志すが、誘われた人に断られた意味不明な人生。 2006年からサイト運営を開始。 ※写真はオンラインでネット弁慶をイメージ。

執筆物①-誰でも読める!

ボディデザイン講座

 スポーツのトータルコンディショニング(体調管理)をボディデザインに活かす方法を習得する一般人向け講座。 体調管理法を知れば日常生活も楽になるでしょう。

執筆物②-指導者向け!

Total Conditioning Basic

 当初は一般向けのダイエット本として書いたつもりだったが、トレーナーや理学療法士、スポーツドクターに専門書として高評価を得る。
トレーナーの専門学校に通う学生にも面白いと高評価。

ビリートランクスの名刺です!

スポーツトレーニング研究室 ビリートランクスの名刺
スポーツトレーニング研究室の無責任者 ビリートランクスの名刺です。URLが以前のサイトのままです。

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  9. ⑧寝返りを打つには柔軟性が必要!?

  10. ⑦寝相が良いと腰痛に!?

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