コンディショニング研究室

 コンディショニング研究室では、普段だけではなく試合前のコンディション(体調管理)やスポーツの特別な体調の管理方法を紹介しています。

「体重計」の記事一覧

個人のコンディションチェックで常にレベルの確認を!

コンディションチェックを定期的に行い自分の状態を確認し、トレーニングの強度を設定しましょう。強度の設定は体調や状況により常に変更することになります。 コンディションチェックは記録を残せ!?体組成を数値で管理する! コンデ […]