コンディショニング研究室

 コンディショニング研究室では、普段だけではなく試合前のコンディション(体調管理)やスポーツの特別な体調の管理方法を紹介しています。

「コンディショニング研究室」の記事一覧

うつ病、血液検査で「ほぼ確実に診断」広島大

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 広島大の山脇成人教授(精神神経医科学)らの研究グループが、うつ病の診断に脳細胞を活性化するたんぱく質の遺伝子の働き具合を指標とする新しい方法を開発した […]

体力測定の数値を評価する

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 普段筋トレなどをしている人は、安全のため決して他人と比べてはならないものですが、自分の測定値はそうたいひょうかするとどの程度なのでしょうか。 運動能力 […]

個人のコンディションチェックで常にレベルの確認を!

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 コンディションチェックを定期的に行い自分の状態を確認し、トレーニングの強度を設定しましょう。強度の設定は体調や状況により常に変更することになります。 […]