コンディショニングとはスポーツの体調管理のこと

コンディショニングとは、試合前は選手自身の能力を最大限発揮するために、心身の状態を調整・向上する体調管理のことであり、普段はパフォーマンスを向上させるために行う体調管理のことでした。

コアコンディショニングだけがコンディショニングではない!

コンディショニングとは体調管理により良いコンディションを作ることですが、2009年1月現在、多くの人が『コンディショニング』の意味を勘違いしています。
インターネットや流行の下に発行された書籍では、「インナーマッスルを鍛えるコアトレーニングがコンディショニングだ」と紹介していますが、完全に間違いです。

誤用だ誤用だ!?それはボディコンディショニングの一つ!

コンディショニングは多くの人に勘違いされ、多くの雑誌でも部分的な筋トレがコンディショニングだと誤用されています。
偶然見た雑誌では「体幹(胴体)の背骨周りにあるインナーマッスルの筋トレがコンディショニングだ」と書いてありましたが、それはボディコンディショニングの一つである体軸のコンディショニングです。

ボディコンディショニングとは柔軟性や筋力バランスを整えること!

恐らくインナーマッスルが体を支える筋肉であることから、整体バランスを整える「体のメンテナンス」という意味でコンディショニングを使ったのでしょう。
あながち間違いではなさそうですが、体軸など体の部位のメンテナンスはボディコンディショニングの一部であり、しかもインナーマッスルに限定したトレーニングそのものがコンディショニングと言うのは無理があります。

ボディコンディショニングの名称は部位によって決まる!

コンディショニングとはフィジカル要素だけではなく栄養管理全体までを整えることであって、部位別のコンディショニングは体軸のコンディショニングやコア・コンディショニングといった名称が正しいと言えます。

コンディショニングとは体調管理やバランス調整である


文頭のようにコンディショニングを身体能力の改善や向上と定義すると、競技特有の技術トレーニングは含まないことになります。
ただし身体能力が向上するとスポーツパフォーマンスが向上するため、コンディショニングとスポーツトレーニングは表裏一体の存在となり、決してどちらがどちらかと言う関係ではありません。

【追記・訂正】

【追記;2012年12月31日】
こんな記事を読んでいるとは思えんが、雑誌でも随分間違いが減った。
むしろ間違いを見なくなった。
やっぱり読んだ人がいるのだろうか…

【追記・訂正;2016年5月23日】
①~③あったのをまとめて③を消した。
自分で文章書いておいて、恐ろしい間違いを発見した…
今まで公開してから7年間全く逆のことを言っていた…
何を寝ぼけていたのだろうか…
OTL