粉飴（こなあめ）－マルトデキストリン 更新日:2018年12月10日 公開日:2015年12月16日 カーボローディング法サプリメント 筋トレやスポーツ直後にプロテインを飲むことは常識ですが、多糖の粉飴（こなあめ）を飲むことで回復力を高めることが […] 続きを読む
間食本来の役割とは？ 更新日:2019年1月31日 公開日:2013年5月18日 一日三食と間食で栄養補給 間食はスポーツをしないような普通の生活を送っている人でも、よほど太っていたり偏食家でない限り必要だったのです。 […] 続きを読む
