フィジカルトレーニングでパフォーマンスを上げろ!ボディメイクの先にあるトレーニングとは 更新日:2022年2月4日 公開日:2021年7月19日 サッカー管理人の既読本 私は身体能力を上げる筋トレをボディメイクだと勝手に思っているのですが、ボディメイクこそ筋トレであり、筋トレこそが体作りであることは文字通り間違いではありません。 サッカーのフィジカルトレーニングとは 身体能力を競技で発揮 […] 続きを読む