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フィジカルトレーニングでパフォーマンスを上げろ!ボディメイクの先にあるトレーニングとは

私は身体能力を上げる筋トレをボディメイクだと勝手に思っているのですが、ボディメイクこそ筋トレであり、筋トレこそが体作りであることは文字通り間違いではありません。 サッカーのフィジカルトレーニングとは 身体能力を競技で発揮 […]