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執筆物① ボディデザイン講座 「執筆物②のTCBが余りにも難しい」との感想をいただき、実践編をテーマに新たに作りました。 Youtube動画を基本にエクササイズを行うボディデザイン公開講座とスポーツトレーニングにも通じる […]