トレーニングメニュー研究室

 トレーニングメニュー研究室では、スポーツトレーニングの五大要素を一つのループとして考え、トレーニングメニュー・ルーティーンセット(TM・RS)として組み上げました。

「エクササイズ」の記事一覧

ビリーバンドII’ TURBO + 改(ツー ダッシュ ターボ プラス カイ)を作る②

2007年04月25日(後編) 前回に続いてビリーバンドを制作する。熱いハートがビンビンきています。誰も読んでいないので無駄なことを追記してみた。と言うことで、今回使う道具は下のものです。 ひとりでできるもん 中央にある […]

ビリーバンドII’ TURBO + 改(ツー ダッシュ ターボ プラス カイ)を作る①

2007年04月25日(前編) 昔の記事なので題名や内容に一部変更・追記しました。文章や内容は生暖かい目で見てください。 ビリーバンバンではない 失くしてしまったビリーバンドを作る。 しかし、ただ作るだけでは面白いと思い […]