トレーニングメニュー研究室

 スポーツパフォーマンスを上げるトレーニングメニューの作成方法をまとめました。

「エクササイズ」の記事一覧

㉗ビリーバンドII’ TURBO+改(ツー ダッシュ ターボ プラス カイ)を作る(その2)

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 前回に続いてビリーバンドを制作する。熱いハートがビンビンきています。誰も読んでいないので無駄なことを追記してみた。と言うことで、今回使う道具は下のもの […]

㉖ビリーバンドII’ TURBO+改(ツー ダッシュ ターボ プラス カイ)を作る(その1)

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 昔の記事なので題名や内容に一部変更・追記しました。文章や内容は生暖かい目で見てください。 失くしてしまったビリーバンドを作る。 しかし、ただ作るだけで […]