ストレッチ・姿勢改善研究室

 ストレッチやエクササイズにより自然体の姿勢を矯正し、筋力トレーニングや競技練習が全て発揮され、ダイエットにも役立つ研究をしています。

「骨格」の記事一覧

①足型を整える必要性とは

足型を整える必要性があるのでしょうか?今回はインソールと足型についてのお話です。 足底のアーチ構造を整えるインソール 人間は2本の足で立ち、歩きます。 そのため体を支える根底である足型が崩れていると、他でバランスを取るた […]