筋トレなどオススメのアイテムまとめ！
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運営するサイトでオススメするアイテムをまとめました！ アスリートやジムトレーナー、販売営業として様々な経験からアイテムを厳選したつもりです。 様々なまとめ方からアイテムが重複していますが、ご了承下さい。 ビリーの厳選した […]
「へやトレ」の記事一覧
④自宅でのトレーニング方法
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TCD Ver.1.7以降は「Youtubeで無料のエクササイズ動画」を公開しています。 →Youtubeでトレーニングを実践 以下のものは全て必要なのではなく、自分のレベルに合った本をどれか一冊、参考程度にどうぞ。 自 […]