汗のマナーを守ろう

 トレーニングをしていると誰でも汗をかきます。私がジムに通っていた頃、ブームのおかげで老若男女様々な人がおりました。

汗にもTPOがある

汗を拭こう とあるおじ様は、タオルも持たず、また着替えることもなく延々と汗を飛び散らしておりました。

その方はルームランナーを使用しながら余りに汗を飛び散らしていた為に、トレーナーの方が注意をしました。

するとおじ様は、
 「汗をかくなんて当たり前だろ。そんなの(飛び散ったものを)拭けばいんだよ。」
と答えました。

ルームランナーと言うのは平行して並べられており、汗は勝手に飛び散ってしまうものです。

飛び散った汗は周りの人にも掛かるわけですから、何とかするべきものではないでしょうか。

また、汗をかくのは当たり前のことですが、当たり前のことであれば完全にではなくても対策が出来るわけです。

汗には臭いも出る

 さらにそのおじ様はタバコを吸うらしく、汗にもタバコの臭いがまじり、近くに居るには耐え難いものがありました。

トレーナーの方は何度も注意をしたのですが、客だろ的な発言を延々としているだけで、何の変化もありませんでした。

最近ではボディソープも発達しているので、随分と臭いを抑えることができるようになりました。

トレーニングに限らず石鹸選びから楽しみましょう。

こまめに着替えよう

 長時間トレーニングをする場合大量の汗をかくわけですから、こまめにタオルでふくなり、途中で着替えるなり必要なことをするべきではないでしょうか。

独りよがりのトレーニングにならないように気をつけて、周りを意識する必要もあるでしょう。