今だかつて運動神経とは何かを考えたことがあっただろうか。
運動神経という神経は体に存在しないにも関わらず、ただ漠然と運動能力と考えられていた。

ここではその運動能力と運動神経について明確にできればと思う。

運動神経の正体とは!?神経系のトレーニングが運動神経を変える

かつて神経は鍛えることができず、成長期に発達させることができなければその後は伸びないと言われていた。

しかし科学は進歩し、神経系を成長させることができるトレーニングや筋トレを神経系のトレーニングとして分類できるまでに至った。

神経系のトレーニングは医療分野であるリハビリで特に重要であるが、スポーツパフォーマンスを改善することに貢献する事もできる。

神経系のトレーニングとは何か

・筋トレの神経系のトレーニングとは
①神経系のトレーニングの前に
②神経系のトレーニングとは
③神経系のトレーニングの分類と具体例
④潜在能力を引き出す神経系のトレーニングとは