⑤ラジオ体操がコーディネーショントレーニング!?正しいフォームで効果が上がる! 更新日:2020年6月25日 公開日:2014年8月1日 コーディネーショントレーニングプライオメトリクス神経系のトレーニングとは コーディネーションとは自分の体がどの様に動くか認識する能力のことでした。誰もが知っているラジオ体操がコーディネーショントレーニングでもあることをご存知ですか? ラジオ体操はコーディネーショントレーニングにもなる最高の複合 […] 続きを読む
④潜在能力を引き出すトレーニング 更新日:2020年6月23日 公開日:2014年7月1日 神経系のトレーニングとは 神経系のトレーニングやフィジカルトレーニングにより、人間はどこまで能力を引き出せるのでしょうか。 北斗神拳の極意とコーディネーション 一子相伝なのに何故か有名な北斗神拳では、「常人は己の潜在能力の30パーセントしか使え […] 続きを読む
③神経系のトレーニングの分類と具体例 更新日:2020年12月21日 公開日:2014年7月1日 神経系のトレーニングとは 神経系のトレーニングとは、様々な運動により刺激を受けることでした。7つに分類されたコーディネーショントレーニングの中に反応能力があり、このトレーニングに該当します。 神経系のトレーニングの分類と具体例 シリーズ①より運 […] 続きを読む
②神経系のトレーニングとは 更新日:2020年12月21日 公開日:2014年7月1日 神経系のトレーニングとは 神経系のトレーニングとは、脳からの命令に反応する速さである反応能力を向上させるトレーニングのことで、ゴールデン・エイジに発達しやすい能力です。 神経系のトレーニングとは 神経系はゴールデンエイジ(10~12歳前後)にほ […] 続きを読む
①神経系のトレーニングの前に 更新日:2020年12月21日 公開日:2014年7月1日 神経系のトレーニングとは 神経系トレーニングを話す前に、神経系がどの神経を指すのでしょうか。運動神経や反射神経など医学的に存在しない神経をトレーニングする前に、言葉の意味を考えます。 運動神経と反射神経 運動神経を考える時に「何故ここまで漠然と […] 続きを読む
①神経系のゴールデンエイジ(5~8歳)は動作の習得期!?年齢で変わるゴールデンエイジとは! 更新日:2020年12月21日 公開日:2013年6月1日 ゴールデンエイジ神経系のトレーニングとは ゴールデンエイジとは発育発達に最適で、ピーク前後の時期のことを言います。かつて9~12歳をゴールデンエイジと言いましたが、現在では3種類のゴールデンエイジに分類され、他の年齢でも優位性を発揮するトレーニングが明確にされて […] 続きを読む