⑤ラジオ体操がコーディネーショントレーニング!?正しいフォームで効果が上がる！
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コーディネーションとは自分の体がどの様に動くか認識する能力のことでした。誰もが知っているラジオ体操がコーディネーショントレーニングでもあることをご存知ですか？ ラジオ体操はコーディネーショントレーニングにもなる最高の複合 […]
神経系のTr.をするために
④潜在能力を引き出すトレーニング
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神経系のトレーニングやフィジカルトレーニングにより、人間はどこまで能力を引き出せるのでしょうか。 北斗神拳の極意とコーディネーション 一子相伝なのに何故か有名な北斗神拳では、「常人は己の潜在能力の30パーセントしか使え […]
③神経系のトレーニングの分類と具体例
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神経系のトレーニングとは、様々な運動により刺激を受けることでした。７つに分類されたコーディネーショントレーニングの中に反応能力があり、このトレーニングに該当します。 神経系のトレーニングの分類と具体例 シリーズ①より運 […]
②神経系のトレーニングとは
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神経系のトレーニングとは、脳からの命令に反応する速さである反応能力を向上させるトレーニングのことで、ゴールデン・エイジに発達しやすい能力です。 神経系のトレーニングとは 神経系はゴールデンエイジ（10～12歳前後）にほ […]
①神経系のトレーニングの前に
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神経系トレーニングを話す前に、神経系がどの神経を指すのでしょうか。運動神経や反射神経など医学的に存在しない神経をトレーニングする前に、言葉の意味を考えます。 運動神経と反射神経 運動神経を考える時に「何故ここまで漠然と […]
①神経系のゴールデンエイジ（5～8歳）は動作の習得期!?年齢で変わるゴールデンエイジとは！
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ゴールデンエイジとは発育発達に最適で、ピーク前後の時期のことを言います。かつて9～12歳をゴールデンエイジと言いましたが、現在では３種類のゴールデンエイジに分類され、他の年齢でも優位性を発揮するトレーニングが明確にされて […]