①コンディションが常にピークでは何もできない!?スポーツの正しいコンディションとは！
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 まずはコンディショニングを定義しましょう。 スポーツの三大要素「トレーニング・栄養・回復」に私が提唱する「姿勢」を加えたものが四大要素。 その相互に影 […]
「体調管理」の記事一覧
コンディショニング研究室では、普段だけではなく試合前のコンディション（体調管理）やスポーツの特別な体調の管理方法を紹介しています。