コンディショニングはスポーツトレーニングと密接に関係している！
- 更新日：
- 公開日：
※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 かつてスポーツトレーニングは三大要素と言われていましたが、新たに五大要素として定義しました。 その一つが体調管理であるコンディショニング。 コンディシ […]
「コンディション」の記事一覧
①コンディションが常にピークでは何もできない!?スポーツの正しいコンディションとは！
- 更新日：
- 公開日：
※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 まずはコンディショニングを定義しましょう。 スポーツの三大要素「トレーニング・栄養・回復」に私が提唱する「姿勢」を加えたものが四大要素。 その相互に影 […]
④コンディショニングはなぜ誤解されたのか
- 更新日：
- 公開日：
※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 その雑誌でコンディショニングが勘違いされた原因の一つとして、恐らくアスレチック・リハビリテーション（リハビリ）も筋トレの一つと考えたのでしょう。 アス […]