コンディショニングはスポーツトレーニングと密接に関係している！
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かつてスポーツトレーニングは三大要素と言われていましたが、新たに五大要素として定義しました。 その一つが体調管理であるコンディショニング。 コンディショニングを体系的に、具体的に考えることで明確な要素として確立します。 […]
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