コンディショニング研究室

 コンディショニング研究室では、普段だけではなく試合前のコンディション(体調管理)やスポーツの特別な体調の管理方法を紹介しています。

「コンディション」の記事一覧

コンディションが常にピークでは何もできない!?スポーツの正しいコンディションとは!

コンディションは体調のことを言い、コンディショニングとは体調を管理することを言います。例えば常に一定した体組成を作ることが良いと思われていますが、大きな間違い。ここでは正しいコンディショニングをお話します。 コンディショ […]