コンディショニング研究室

 コンディショニング研究室では、普段だけではなく試合前のコンディション(体調管理)やスポーツの特別な体調の管理方法を紹介しています。

「インナーマッスル」の記事一覧

コンディショニングとはスポーツの体調管理のこと

コンディショニングとは選手自身の能力を最大限発揮するために、心身の状態を調整・向上する体調管理のことであり、パフォーマンスを向上させるために行います。 コアコンディショニングだけがコンディショニングではない! コンディシ […]