著者：Billy Trunks
④トレーニング方法の組み合わせ
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 やる気のないトレーナーと実践者が同居するビリーであっても、それなりのことはしようと思う。ベテランのトレーナーに見栄えの良くなるトレーニング方法を聞いて […]
③筋トレの環境を確認する
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 筋トレの方法は人それぞれだ。会員制のジムに通う人もいればスポーツセンターに通う人もいて、自宅で簡単にセラチューブやダンベルで行う人もいる。今回は筋トレ […]
②筋トレの始め方（格好編）
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 いきなり筋トレの話に入るのは簡単だが、それはある程度知っているからであって、知らない人が読んでも面白く無い。なのでまずは自己紹介ではないが、Tr.でき […]
①ゼロから始めるスポーツトレーニング
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 最近はラグビーなどネタはあったのだが、完全に乗り遅れてしまった。日記っぽい内容でユルユルと更新するが、もう既に忘れられていると思うので、気にせず砕けた […]
⑪男子サッカーが後進国を脱出するための方法とは
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 サッカーなどスポーツを観戦する上で、視点をずらすことでより面白く観戦できるようにと思って書き始めた文章だったが、随分と長くなった上に真面目になってしま […]
⑩アメリカ代表のなでしこ対策
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 アメリカ代表の試合を決勝以外見ていないので正確なことは言えないが、決勝を見る限り相当ななでしこ対策を準備してきたようだ。 アメリカ代表のなでしこ対策 […]
⑨番外編・なでしこの戦術と大会の相性
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 走行距離が伸びると幾ら回復力があっても回復しきれず、最初に影響を受けるのは瞬発力だ。スピードが出ないと更に走行距離が必要になり、悪循環で本来の戦術が機 […]
⑧番外編・なでしこジャパン準優勝！
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 なでしこ（佐々木則夫氏）ジャパンは女子ワールドカップで連覇を目指し、快進撃が続いたが決勝では敗れてしまった。しかし、予選を越えてから勝てない男子に比べ […]
⑦現在の日本サッカー苦肉の戦術
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 イビチャ・オシム氏から始まった日本らしさを活かさずに、結果として「（ルールを無視したファールでも負けないぐらいの）当たり強さを求めている」のが現在のJ […]