ストレッチ・姿勢改善研究室

 ストレッチやエクササイズにより自然体の姿勢を矯正し、筋力トレーニングや競技練習が全て発揮され、ダイエットにも役立つ研究をしています。

「運動用」の記事一覧

③インソール使用上の注意

用途に合わせて使い分けよう  当然のことですが、使用目的を外れて使うと効果が得られません。  あまりにも高い買い物をしたからか、つい調子に乗って「ウォーキング目的」で非常に硬いBi-Opをサッカーのスパイクに入れて使って […]