Youtubeのチャンネル登録とトレーニングメニューのダウンロード 公開日:2017年5月20日 Youtubeで筋トレを実践する いざ「筋力トレーニング(以下、筋トレ)をしようと思っても、どうしたら良いか分からない。」そんな人のために簡単なメニューと実践動画を作成しました。(「おや?」と思うところは現在作成途中です。) Youtubeを見ながら筋ト […] 続きを読む