トレーニングメニュー研究室

 トレーニングメニュー研究室では、スポーツトレーニングの五大要素を一つのループとして考え、トレーニングメニュー・ルーティーンセット(TM・RS)として組み上げました。

「チーム作り」の記事一覧

第1回 自分たちでトレーニングチームを作る

昨今の部活やサークルと言った素人チームでは、専門的な知識をもった指導者が不在と言っても過言ではない。はたして正しいトレーニングなのか疑問に思いつつも、時間を費やして良いのだろうか? 上手くなれる環境を探す 「もし何か競技 […]