「スピード強化のトレーニング」の記事一覧

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 競技内における、部分的な動作を分析してみましょう。野球では「走る、投げる、打つ」など様々な動作がありますが、一部を特化して考えてみます。 競技における […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 どのスポーツでもスピードは必要不可欠。スピードを分析するためにまずは3種類に分けて分析してみましょう。 スポーツにおけるスピードを分析する スピードに […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 かつてスピードは先天的な能力であり、トレーニングでは変わることがないとされてきました。しかしトレーニングにより変わることが分かったのです。 スピードが […]