③競技内のスピードを分析する 例 投球動作 更新日:2019年8月4日 公開日:2014年11月1日 スピード強化のトレーニング 競技内における、部分的な動作を分析してみましょう。野球では「走る、投げる、打つ」など様々な動作がありますが、一部を特化して考えてみます。 競技におけるスピードを分析をする それでは実際に競技におけるスピードを、例として短 […] 続きを読む
②トップスピードだけじゃない!?3種類のスピードとは! 更新日:2019年8月4日 公開日:2014年11月1日 スピード強化のトレーニング どのスポーツでもスピードは必要不可欠。スピードを分析するためにまずは3種類に分けて分析してみましょう。 スポーツにおけるスピードを分析する スピードにも種類があり具体的には、 ①Speed-トップスピード ②Agilit […] 続きを読む
①スピードは遺伝だけではない!?競技により異なるスピードの種類とは! 更新日:2019年8月3日 公開日:2014年11月1日 スピード強化のトレーニング かつてスピードは先天的な能力であり、トレーニングでは変わることがないとされてきました。しかしトレーニングにより変わることが分かったのです。 スピードが遺伝によって決まるのはトップアスリートのみ!? かつてスピードの原理が […] 続きを読む