もしも過食だと判定された場合は、置き換えダイエットや満腹効果により食事量を減らすことができるかもしれません。

その判定は個人での判断ではなく、体組成や食事のカロリー量など様々な判断材料が必要となります。

太っていると思い込みで始めることではありません。

過食の場合は有効な置き換えダイエットや満腹効果

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