④正しい姿勢を探す
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 正しい姿勢は人間の本来の機能を使うために必要ですが、どこを読んでも曖昧な表現だけで具体的な決め手は一切ありません。誰も知らない正しい姿勢はどのようにし […]
「姿勢」の記事一覧
③猫背による体への影響
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 人は姿勢が悪いと与える印象も悪く見えたります。 なんと猫背は見た目だけでなく、体にも悪影響を及ぼしているのです。 こちらでは猫背の体への影響をご紹介致 […]
②日常生活で姿勢が悪くなる原因
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 綺麗なスタイルを維持するには姿勢の矯正が重要であり、姿勢を崩す癖を治すことが一番の近道です。脚を組む癖や姿勢を崩す習慣の改善は難しいですが、矯正して美 […]
①自然体の姿勢の重要性
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 姿勢は簡単に崩れ、姿勢が崩れることで体の機能が低下します。今シリーズでは姿勢の改善方法と、本来のトレーニングの効果を発揮するための方法を研究します。 […]
正しい姿勢がパフォーマンスを変える!?姿勢を矯正する流れとは
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 スポーツパフォーマンスを上げるために正しい姿勢に矯正し、その姿勢を姿勢保持筋と言われるインナーマッスルにより維持出来るようにします。正しい姿勢が一番美 […]