㉝第２週目 見本とは何だったのか!?ビリーが逝く（ゆく）！！
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 今週の目標は朝食を食べ、食べないときとの差をはっきりとすることなのですが…どうなることやら。 第２週目 動画の企画はどこへ征く!? ピリオダイゼーショ […]
月別: 2019年10月
㉜第１週目は軽目に調整!?ピリオダイゼーションで体作り！
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 概要しか考えていなかったまま始めたフィジカルトレーニング企画だが、日本代表戦を見ながら煮詰めていくのであった… 第１週目 見切り発車した筋トレ企画！ […]
㉛自分で【ボディデザイン講座】を実践してみる
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 １年弱の沈黙を破り、今再び筋トレ企画が動き出す… ただサボっていただけの筋トレ企画 この企画は私が開講している【ボディデザイン講座】を本人が実践してい […]