㉚筋トレサボり日記
- 公開日：
今週はサイトの整理のために完全に筋トレをサボった。おそらく筋肉もごっそりと落ちたことだろう… 動画もろくに撮ってない 本格スクワットを久しぶりにやったは良いが… 足首は勿論腰も調子が良くなってきたので、ダンベルやバーベル […]
月別: 2018年12月
㉙筋トレは週一でも続けている
- 公開日：
ただの雑記になっているが、更新しないよりはマシだと思うので、どうしても他にすることがない方は是非とも暇つぶしにでもどうぞ。 最低限体は動かしているのだが、やっぱり何か少しでもあると剥離骨折した部分が痛い。恐らく痛みはずっ […]