㉚筋トレサボり日記
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 今週はサイトの整理のために完全に筋トレをサボった。おそらく筋肉もごっそりと落ちたことだろう… 動画もろくに撮ってない 本格スクワットを久しぶりにやった […]
年別: 2018年
㉙筋トレは週一でも続けている
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 ただの雑記になっているが、更新しないよりはマシだと思うので、どうしても他にすることがない方は是非とも暇つぶしにでもどうぞ。 最低限体は動かしているのだ […]
㉘リハビリの成果は出ている
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 前回話した通りハムストリングスと殿部が硬すぎたために腰痛が悪化したのだったが、まぁどうせ効かないだろと思っていた秘策が恐るべき効果をもたらしたのだった […]
㉗こっそり筋トレを継続
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 コソコソと筋トレはしているものの、全く成果が得られていないような気がしていた。足が痛くて歩けないのでかばっていたのだが、とうとう腰の後遺症を悪化させて […]
㉖左足首を怪我してから…
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 趣味のフットサルをやっていたところ、足に何をされたのか分からないが怪我をした。とりあえず整形外科へ行ってレントゲンを撮ったところ左足首靭帯の部分断裂？ […]