⑤役割分担でテニスの練習メニューを改善する!?マンネリ化を防げ！
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 学年上位者だけでメニューを構成するのは難しいかもしれませんが、部活の練習メニューを作ってしまえばメニューを入れ替えるだけの簡単作業になります。 役割を […]
「テニス」の記事一覧
③テニス部の練習メニュー「班を編成しラリーを実践する」
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 今回は、コロナウイルスの影響から「短時間でいかに効率よく練習するか」を第一に設計しました。コート練習や球拾いなどで切り返しを行いながらアジリティや有酸 […]
②テニス部の練習メニュー「トレーニング要素の分析と実践」
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 32人を４班に、１時間を４つに分けて練習メニューを実践しましょう。 人数が多くても少なくても、班の数や休憩時間を減らしたりすることで調整できます。 筋 […]
①テニス部の練習メニュー「条件と目標」を分析する
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 今回は「自主性を重んじる先生が口を出さず、生徒自身が全てを決める中学テニス部で明確な練習メニューが作れない」と言ったご相談。テニスは体育以外で未経験の […]