トレーニングメニュー研究室

 競技者のトレーニングメニューの作成方法をまとめました。部活やクラブチームに所属している人もしていない人にも対応しています!

「作り方」の記事一覧

練習メニューやトレーニングメニューの作成方法とは!部活やサークルのメニューが激変!?

部活やクラブチームに正しい知識を持った指導者がいるだろうか?そんな中、選手はどうやってスポーツパフォーマンスを向上させるのだろうか。部活やクラブチームの選手が自発的にトレーニングメニューを組めるようにするための方法を研究 […]