ガムを噛むとダイエット効果やがん予防になる 更新日:2021年6月19日 公開日:2015年3月1日 満腹効果でダイエット ガムを噛むことでさまざまな病気の治療や予防ができるという研究結果が得られました。専門家によると認知症の進行が止まった、胃ろうが不要になった、ダイエットやストレスの軽減効果も認められたそうです。 ガムががん予防にもなる!? […] 続きを読む
かつおだしに満腹感効果=習慣化で肥満防止可能性 更新日:2021年6月19日 公開日:2015年3月1日 満腹効果でダイエット 旨味(うまみ)成分として知られている出汁(だし)の一つ、かつおだしの成分が胃の運動を促進して満腹感を高め、習慣的な摂取で高カロリーの食事をしても健康的な食生活を維持できる可能性が出てきました。 かつおだしの満腹効果で満腹 […] 続きを読む