「柔軟性」の記事一覧

実はいいことずくめ!体が柔らかいってどういうこと?

　巷をにぎわす、北京オリンピック選考会。メダルに期待がかかるのは、やっぱり柔道！柔ら、快？　あんなに投げられてもケガが少ないのは、毎回20分ほどの柔軟をしっかりやっているからだとか…。たしかに、柔らかい […]

腰痛と寝返りの関係に対しては以前からも着目されており、現在では寝返りのためのストレッチまでアプローチされています。東邦大学の野崎教授の推測　東邦大学の野崎教授によると、寝返りができない人は筋肉の弱い人ではなく筋肉が硬 […]