ダイエットから魅せる体へ、部活やサークルの体作りは【ボディデザイン講座】

正しい体調の管理法で、健康的な体作りをサポート!スポーツパフォーマンスの向上にもおすすめ!

「自己紹介」の記事一覧

Ⅰ-2.講師「ビリー★トランクス」の自己紹介

御覧の皆様、初めまして!自称オンライントレーナーのビリー★トランクスです。 私の人物像が見えるように趣味や研究内容を簡単に書かせていただきます。 自己紹介 ゲームも好きなのですがとにかく体を動かすことが大好きで、学生のう […]

Ⅰ-1.ボディデザインのコツと講座作成のきっかけ

皆さんはダイエットと言われて何を思い浮かべますか? 有酸素運動や食事制限だけでの成功率は高くはないでしょう。 これら二つもしくはどちらかのダイエットは想像以上に過酷で、続けている最中は余計にお腹が減り、止めた途端に急激に […]