スポーツトレーニング研究室

 スポーツトレーニング研究室は、正しいダイエット方法や姿勢矯正、体幹トレーニングメニュー等、様々なスポーツトレーニングについて研究や発表しています。

月別: 2016年3月

⑬ハードに筋トレをした

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。  よくよく読み返すといつの間にかただの日記に成り下がっていたが、一応解説付きの日記ということを忘れていた。ちょい方向を訂正することにした。  社内資格 […]

⑫社内試験でした

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 どうもこんにちは。先週は社内試験のためにずっと勉強していました。筋トレも若干サボってしまいましたが、粉飴が相当聞いています。よっぽどカロリー不足してた […]