⑬ハードに筋トレをした 公開日:2016年3月16日 ビリーのトレーニング戦記 よくよく読み返すといつの間にかただの日記に成り下がっていたが、一応解説付きの日記ということを忘れていた。ちょい方向を訂正することにした。 社内資格の勉強が終了ということで、D氏と久方ぶりに本格的に筋トレをした。奴が遅 […] 続きを読む
⑫社内試験でした 更新日:2020年9月6日 公開日:2016年3月12日 ビリーのトレーニング戦記 どうもこんにちは。先週は社内試験のためにずっと勉強していました。筋トレも若干サボってしまいましたが、粉飴が相当聞いています。よっぽどカロリー不足してたんですね・・・ 姿勢に関する社内試験 タイムリーなのか何なのか分からな […] 続きを読む