フィジカルトレーニング研究室

フィジカルトレーニングは筋トレだけでなく、身体能力全般を向上させるトレーニングを指します。弊サイトではフィジカルトレーニングを研究しています。

「ソフト加圧バンド」の記事一覧

④加圧バンドを作ってみた

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。  前回の発想通り、加圧バンドの圧力を下げたソフト加圧トレーニングであれば安全に筋トレが自宅でできるのです。 加圧トレーニングに欠かせない道具といえば加 […]