特定保健用食品（特保）に頼り過ぎは禁物
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メタボ検診（特定健康診査）が本格化して以来、ダイエットは国民的関心事になりました。 医薬品からサプリメント、特定保健用食品（特保；トクホ）など、ダイエット関連の市場は拡大するばかり。 脂肪燃焼などをサポートする食品や成 […]
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スポーツのパフォーマンスを上げるトータルコンディショニングとは
スポーツトレーニングの五大要素を正しく組み上げる方法をトレーニングメニュー・ルーティーンセットと定義し、規則的な螺旋状に組み上げたメニューを作ります。