スポーツのパフォーマンスを上げるトータルコンディショニングとは

 スポーツトレーニングの五大要素を正しく組み上げる方法をトレーニングメニュー・ルーティーンセットと定義し、規則的な螺旋状に組み上げたメニューを作ります。

「かつおだし」の記事一覧

かつおだしに満腹感効果=習慣化で肥満防止可能性

かつおだしの成分が胃の運動を促進して満腹感を高め、習慣的な摂取で高カロリーの食事をしても健康的な食生活を維持できる可能性が出てきました。 かつおだしの満腹効果で満腹感をコントロール!? 京都大学の近藤高史准教授と松永哲郎 […]