第４週目 ただのおっさんが趣味で運動してる…
- 更新日：
- 公開日：
先週までは作業量があからさまにオーバーワークだったので、今週から方針を変えてもっと簡単に報告します。 第４週目 サプリメント解禁！その影で朝食は果たして… ワンポイント動画を真面目に作ると３日近く掛かってしまい、「トレー […]
「ボディデザイン」の記事一覧
スポーツトレーニング研究室は、正しいダイエット方法や姿勢矯正、体幹トレーニングメニュー等、様々なスポーツトレーニングについて研究や発表しています。